АННОТАЦИЯ
К ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЕ В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ И СПОРТА «ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ»
(СРОК РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ – 3 ГОДА)
Авторы программы:
Чекунова Екатерина Андреевна - тренер-преподаватель отделения «Лыжные
гонки» МАОУ ДО ТГО СШ «Импульс»;
Лачимова Елена Олеговна - тренер-преподаватель отделения «Лыжные
гонки» МАОУ ДО ТГО СШ «Импульс»;
Медведев Константин Юрьевич - тренер-преподаватель отделения
«Лыжные гонки» МАОУ ДО ТГО СШ «Импульс».
Настоящая программа в области физической культуры и спорта
«Лыжные гонки» (далее Программа) разработана в соответствии:
•
Федерального
закона
от
29.12.2012
№273-ФЗ
«Об
образовании в Российской Федерации»;
• Федеральный закон от 30.04.2021 №127-ФЗ «О внесении изменений в
ФЗ «О физкультуре и спорте в РФ» и Федеральный закон «Об образовании в
РФ»;
• Федеральный закон от 04.12.2007 №329-ФЗ «О физической культуре
и спорте в Российской Федерации»;
•
Постановления Главного государственного санитарного врача РФ
от 04.07.2014 № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарноэпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации
режима работы образовательных организаций дополнительного образования
детей;
•
Концепция развития дополнительного образования детей до 2030
года, утвержденной распоряжением Правительства РФ от 31.03.2022 №678-р
Программа
является основным документом учебно-тренировочной
работы по лыжным гонкам, охватывает систему подготовки новичков, имеет
физкультурно-спортивную направленность, обучение проводится на
русском языке, срок обучения составляет 3 года для обучающихся от 7 до
18 лет.
В программе имеются цели и задачи построения учебнотренировочного процесса этапе подготовки обучающихся.
Основная цель, формирование физически и нравственно развитой

личности, способной активно использовать ценности физической культуры и
спорта для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,
оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
В процессе обучения по данной Программе решаются задачи:
- привлечение максимально возможного числа детей и подростков к
занятиям, формирование у них устойчивого интереса, мотивации
к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни;
- обучение основам техники лыжных ходов и широкому кругу
двигательных навыков;
приобретение
детьми
разносторонней
физической
подготовленности: развитие
аэробной
выносливости,
быстроты, скорости,
силовых
и
координационных
возможностей;
- воспитание морально-этических и волевых качеств, становление
спортивного характера;
- поиск талантливых в спортивном отношении детей на основе
морфологических критериев и двигательной одаренности.
Продолжительность учебного года 36 недель непосредственно
в условиях спортивной школы. Учебный план составлен для групп первого
года обучения – 108/144 часа; второго года обучения – 144/216 часа;
третьего года обучения – 216 часов. Программа предусматривает
последовательное увеличение объема часов на специальную физическую
подготовку и относительное уменьшение времени на общую физическую
подготовку. Учебно-тренировочные занятия проводятся: 2 - 3 раза в
неделю по 2 академических часа.
Рекомендуемая
направленность
тренировочного
процесса
определена с учетом как сенситивных (благоприятных) периодов
возрастного развития физических качеств, так и с учетом специфики
двигательной деятельности, характера и направления различных
тренировочных нагрузок. Представлен учебный план-график подготовки,
методические рекомендации по планированию тренировочного процесса.
Форма обучения: очная. Формы проведения занятий: беседа, учебнотренировочные занятия, соревнования.
Формирование учебных групп проводится по возрастному
принципу. Возможен добор детей в группы в течение учебного года.
Содержание и материал программы «Лыжные гонки» организованы по
принципу дифференциации в соответствии со следующими уровнями
сложности. Для обучающихся, обучение по программе имеет минимальную
сложность предлагаемого для освоения содержания, что соответствует

стартовому уровню.
Три года обучения осуществляется физкультурно-оздоровительная
и воспитательная
работа,
направленная
на
разностороннюю
физическую подготовку, выполнение контрольных нормативов по
общефизической и технической подготовке.
Образовательный процесс осуществляется в соответствие с
календарным учебным план-графиком Учреждения., что не противоречит
СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к
устройству, содержанию и организации режима работы образовательных
организаций дополнительного образования».
В программе представлены задачи работы и содержание материала по
основным компонентам тренировки, приводится распределение времени на
предметные области по периодам и этапам, количество тренировочных
занятий и соревнований, нормативные требования.
Таким образом, Программа детализируют содержание работы
последовательно по годам обучения. Реализация программы обеспечивается
тренерами-преподавателями МАОУ ДО ТГО СШ «Импульс» отделения
«Лыжные гонки», имеющими профессиональное образование и категории
тренерско-педагогической квалификации.